Mein sportlicher Begleiter: Die Polar M400

Seit ca. 2012 habe ich meine Läufe mit einem Chip im Schuh über den iPod touch aufgezeichnet. Vor gut einem Jahr habe ich mir zu Weihnachten eine Sport-Uhr von Polar gewünscht, die M400. Die habe ich auch bekommen und sie ist seitdem mein ständiger Begleiter. Ich zeichne damit jede sportliche Bewegung auf und lasse auch meinen Schlaf analysieren. Sie kann mich auch erinnern, wenn ich zu lange gesessen habe, dass ich mich wieder bewege. Auch im Wanderurlaub habe ich sie täglich genutzt. Da kam sie auch das erste Mal ans…

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Neue Rubrik über mein Hobby Sport!

Jahrelang habe ich Fußball gespielt. Vor etwa 10 Jahren habe ich auf Anraten meines Arztes mit dem Fußball spielen aufgehört und habe mit dem Laufsport angefangen. Da mir etwas der sportliche Wettkampf fehlte, habe ich mich dann nach einigen Monaten für einen Halbmarathon angemeldet. Das war zwar kein Mannschaftssport, aber es machte mir Spaß. Laufen machte mir Spaß. Und dass, wo ich mich beim Fußball spielen (objektiv gesehen), nicht viel bewegt habe. Ich hatte dafür andere Qualitäten, wie ein sehr gutes Passspiel, Auge für Taktik und Mitspieler usw. Mit der Zeit…

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Modellbahn-Tipps Übersicht

Hier eine Übersicht der veröffentlichten und der geplanten Beträge: 1. Module bauen 2. Trassen verlegen 3. Untergrund auf Trasse 4. Gleise verlegen 5. Modulübergänge 6. Weichenantriebe 7. Kupplungstausch, Spur N 8. Modulübergänge #2 9. Loks reinigen (Spur N) 10. Loks digitalisieren (Spur N) Weitere geplante Themen: – Loks warten/schmieren – Schienen Säubern – Lenz Bremsmodul – Lenz Elektronik anschließen – Weichen digital steuern – Weichen analog steuern – Weichen-Stellpult – Gleiswendel weitere folgen!

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